„Dobre bakterie” Robynne Chutkan – dla tych, którzy chcą żyć zdrowo i szczęśliwie

Od pewnego czasu kwestie zdrowego i świadomego odżywiania są dla mnie bardzo ważne. Staram się wprowadzać, krok po kroku, zdrowe nawyki do swojego życia i kuchni. Nie zawsze wychodzi, wciąż jeszcze więcej jest porażek niż sukcesów. Wciąż mało jeszcze wiem o tym, jak najlepiej zadbać o zdrowie układu pokarmowego, bo to właśnie nim znajduje się centrum naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego sięgam po kolejne książki, które pomagają mi odkrywać nowe, fascynujące fakty dotyczące zdrowia i tego, w jaki sposób najlepiej o nie zadbać.

Continue reading „„Dobre bakterie” Robynne Chutkan – dla tych, którzy chcą żyć zdrowo i szczęśliwie”

Eko-Święta. 5 podpowiedzi, jak spędzić Boże Narodzenie bardziej odpowiedzialnie

choinka2

Wiecie, że ja dopiero dzisiaj, otwierając z dzieckiem kolejne okienko w kalendarzu adwentowym, zorientowałam się, że do Świąt pozostał nie co ponad tydzień? Najwyższa pora, by zacząć przygotowania pełną parą! W tym roku postanowiłam podejść do sprawy bardziej odpowiedzialnie i ekologicznie.

Continue reading „Eko-Święta. 5 podpowiedzi, jak spędzić Boże Narodzenie bardziej odpowiedzialnie”